Hợp nhất công nghệ và thiền định ở New York

Sức Mạnh Của Tĩnh Lặng (Tháng Sáu 2019).

Anonim

Thiền là một thực hành cổ xưa, kéo dài hàng ngàn năm. Mặc dù các nguyên tắc cốt lõi của kỷ luật vẫn chủ yếu là như nhau, nhưng nó không được đóng kín với các phương pháp và cách diễn giải mới. Trong những năm gần đây, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe đã giới thiệu những công nghệ mới để mang thiền đến mọi người.

Công nghệ thường được trích dẫn như là một nguồn chính của sự căng thẳng trong cuộc sống. Cuộc sống được kết nối liên tục của chúng tôi xoay quanh các cảnh báo, thông báo và rung động từ các nhà độc tài hình chữ nhật trong túi của chúng tôi. Vì vậy, khi chúng ta hình dung giải quyết để loại bỏ chính mình khỏi những căng thẳng thông qua thiền định, chúng ta hiếm khi nghĩ rằng điện thoại của chúng ta sẽ được tham gia. Tuy nhiên, một loạt các ứng dụng mới đang đưa thiền đến công chúng thông qua các ứng dụng dành cho thiết bị di động.

Các tính năng như Headspace, The Mindfulness App và Calm cung cấp các buổi thiền định hướng dẫn qua điện thoại của bạn, với người dùng khuyến khích đeo tai nghe và tự tắt khỏi thế giới, nếu không phải điện thoại thông minh của họ. Ở New York, công ty chăm sóc sức khỏe Inscape cung cấp một ứng dụng tương tự, và kết hợp điều này với một không gian vật lý.

Các studio ở Chelsea thể hiện phong trào chăm sóc sức khỏe, với không gian yên tĩnh, ghế thư giãn, mùi hương êm dịu, và một mái vòm lớn, nơi các buổi thiền định được thực hiện. Nhưng công ty vẫn còn phụ thuộc nhiều vào công nghệ để mang lại giải pháp chăm sóc sức khỏe cho thế giới.

"Có một quan niệm sai lầm rằng mọi người cần phải tách khỏi công nghệ để tìm sự cân bằng và tạo ra những kinh nghiệm chánh niệm, " Khajak Keledjian, Giám đốc điều hành và người sáng lập của Inscape nói. “Chúng tôi muốn mọi người hiểu rằng họ có thể kiểm soát cách họ tương tác với công nghệ, thay vì cảm thấy họ bị kiểm soát bởi nó. Thực tế là công nghệ là một phần của sự tiến hóa của xã hội chúng ta và nó có thể nâng cao và làm phong phú cuộc sống hàng ngày của chúng ta nếu chúng ta sử dụng nó một cách có chánh niệm. ”

Vị trí thực tế của Inscape ở New York | © Walter Chang / Chuyến đi Văn hóa

Các ứng dụng chăm sóc sức khỏe và tự chăm sóc đã được hưởng sự nổi tiếng trong những năm gần đây. Công ty tình báo ứng dụng Sensor Tower đã báo cáo rằng trong quý đầu tiên của năm 2018, 10 ứng dụng tự chăm sóc hàng đầu ở Mỹ đã mang lại 15 triệu USD doanh thu kết hợp trên iOS và Android và 27 triệu USD trên toàn thế giới.

Nghiên cứu của công ty cũng cho thấy doanh thu của 10 ứng dụng chăm sóc sức khỏe hàng đầu trên toàn thế giới đã tăng 170% so với Q1 2017. Tại Mỹ, mức tăng hàng năm là 167%.

Trong khi các số liệu thống kê này vạch ra sự phổ biến và thành công của các ứng dụng chăm sóc sức khỏe trong những năm gần đây, chúng cũng làm nổi bật mức độ đông đúc của không gian. “Đối với thị trường ứng dụng, bạn phải xây dựng một sản phẩm cắt giảm tiếng ồn của App Store và nói với một lượng khán giả rộng lớn hơn có thể là mới đối với thiền hoặc thậm chí hoài nghi. Chúng tôi phải tập trung vào thiết kế và trải nghiệm độc đáo - các thành phần chính của studio - cho ứng dụng, ”Keledjian nói.

Ứng dụng của Inscape | © Pallavi Kumar / Chuyến đi Văn hóa

Đó là một trong hai thách thức chính mà Inscape phải đối mặt khi xây dựng một ứng dụng thiền định. Thứ hai là đối phó với cơ sở hạ tầng công nghệ chuyển dịch liên tục. “Nếu một cuốn sách không được bán trong studio của chúng tôi trên một bảng, chúng tôi có thể chuyển nó sang một cuốn sách khác. Trong ứng dụng, chúng ta phải viết cuốn sách, xây dựng bảng, và tìm ra nơi để đặt nó, ”Keledjian nói. “Có rất nhiều thứ chúng tôi muốn làm và chúng tôi có một bản đồ đường. Ứng dụng xây dựng có thể gây thử thách: bạn đang xây dựng ứng dụng của mình trên nền tảng của những người khác. Đôi khi họ phá vỡ, và giống như domino, điều đó phá vỡ điều tiếp theo. Vì vậy, câu hỏi thường là làm thế nào để bạn di chuyển kinh nghiệm của bạn về phía trước cùng lúc khi liên tục dập tắt đám cháy? ”

Một điều mà ứng dụng thiền định có thể cung cấp là một trải nghiệm hoàn toàn riêng tư. Đối với những người hành thiền lần đầu, ý nghĩ bước vào mái vòm và nhắm mắt trước một căn phòng đầy những người lạ có thể khó khăn. Nhưng với một ứng dụng, người dùng có thể thử nghiệm ở nhà và thực hiện bước tiếp theo vào studio khi họ cảm thấy thoải mái.

Ứng dụng Inscape cho phép công ty chia sẻ thông điệp thiền định của mình trên toàn thế giới, trong khi đó không gian vật lý giải quyết căng thẳng và căng thẳng, nơi nó có thể được cho là cần thiết nhất, ở New York.

“Chúng ta cần nó ở đây hơn bao giờ hết. Tôi đã xây dựng doanh nghiệp đầu tiên của mình ở đây và đã sống ở đây từ khi tôi còn là một thiếu niên… có một nhu cầu thực sự để cân bằng và bình tĩnh. Nếu bạn có thể kết nối với chính mình, bạn có thể kết nối tốt hơn với người khác, vì vậy các thiết lập đô thị như thế này có thể trở nên dễ quản lý hơn ”, Keledjian nói. "Nếu chúng ta có thể làm cho thiền định dễ tiếp cận và dễ tiếp cận ở đây, trong một thành phố lớn, quá kích thích như New York, chúng ta có thể làm điều đó ở bất cứ đâu."